夜の静かなリリース

一日の終わりに
もう何もしなくていい身体へ

身体を深く見ていく時間ではなく
身体を預ける時間。

一日の終わりに。

昼の間に
無意識に力んでいた指先。
頑張るために
息をすることも忘れていた。

夜になると、身体は少しずつ
昼間の「役割」を降ろしていく。

一日の終わりに
「もう今日は何もしなくていい」
そんなところへ身体を戻していくための
月に数夜だけの静かな施術です。

こんな夜に

疲れているのに、力が抜けない。
頭の中が、まだ一日を終えられない。

誰かのために動いているうちに
自分の身体のことは後回しになっていた。

そんな夜に。

どんなことをするの？

手・顔・頭を中心に
ゆっくりと身体に触れていきます。

強く押したり
無理に身体を変えようとはしません。

何かを頑張る必要も
うまく力を抜こうとする必要もありません。

整体とは少し違う時間。

夜の静かなリリースは
ぐらんゆの整体を短くしたメニューではありません。

通常の整体では
今の身体に何が起きているのかを一緒に見ながら
全身を通して身体の現在地を感じ
その方に必要な働きかけをしていきます。

夜の静かなリリースで大切にしているのは
一日の終わりに
もう頑張らなくていい身体へ戻っていくこと。

手や顔、頭まわりを中心にやさしく触れながら
昼間に使っていた力を少しずつ手放していきます。

身体を深く見ていく時間ではなく
身体を預ける時間

どちらも「身体から、自分に還る」ための時間ですが
その入口が少し違います。