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SAN ALORA Ob/Gyn
辛い時間を大切な人達との楽しい時間にカエル
01 施術プラン
魂に寄り添う整体｜ぐらんゆ
施術プラン
今の身体に合う入口を、ここから
今の自分に必要な整え方を
状態に合わせてお選びいただけます
身体から自分に還る
ぐらんゆでは4つのメニューと2つのコースをご提供しています
お客様の状況に合わせてお選びください
02 ｜ 整体
整体
【今の状態を一緒にみてほしい方へ】
整えるとは、何かを足すことではなく、本来の自分に戻っていくこと。
今の状態をじっくり見ながら、身体・思考・本質の調和を探っていく時間です。
身体に出ている不調や違和感だけでなく、日々の緊張、思考のクセ
言葉にできない重さまで、今のあなたに起きていることを丁寧に見ていきます。
はじめての方や、何を選べばいいか分からない方にもおすすめです。
単発整体
120分
15,000円（税込）
その時の状態に合わせて今必要なことを一緒に整えていきます。
【少し時間をかけて立て直したい方へ】
3回集中リズム回復コース
3回
40,000円（税込）
疲れが抜けない。
頭の中がまとまらない。
進みたいのに進めない。
そんな時、身体は本来のリズムから少し離れていることがあります。
3回を通して、身体・思考・日常の流れを整えながら
あなた本来のリズムを取り戻していくコースです。
こんな方へ
・疲れが続いている
・気持ちはあるのに動けない
・流れを変えたい
・一度しっかり整えたい
【根本から人生の土台を整えたい方へ】
6回自分軸再構築コース
6回
75,000円（税込）
長く続く不調。
繰り返す悩み。
人生の転換期。
身体を入口にしながら、思考・感情・人との関わり方・選択のクセまで
少しずつ整えていく継続コースです。
その場しのぎではなく、これからの人生の土台を整えたい方へ。
こんな方へ
・同じ悩みを繰り返している
・環境の変化を迎えている
・本気で自分を変えていきたい
・自分軸を取り戻したい
どのメニューを選べばいいか分からない方は、今の状態に近いものをお選びください
必要に応じて当日一緒に調整していきます
03 ｜ 産後整体
産後整体
【ママなんだけどママだけじゃない】
出産後1ヶ月〜1年未満の方が対象です。
産後の身体と心に寄り添いながら、「母」になる前のあなた自身との関係も
整えていく時間。
抱っこ・授乳・寝不足・生活リズムの変化。
産後は想像以上に、身体にも心にも負担が重なりやすい時期です。
肩こり・腰痛・骨盤まわりの違和感だけでなく、疲れやすさ
気持ちの余裕のなさ、なんとなく自分を見失う感覚まで。
今のあなたに起きていることを丁寧に見ながら、無理なく整えていきます。
ママなんだけど、ママだけじゃない。本来のあなたにも触れていく時間です。
【こんなお悩みの方へ】
・抱っこや授乳で肩・首・腰がつらい
・骨盤まわりの違和感がある
・疲れているのに休まらない
・寝不足で余裕がなくなる
・産後、自分のことが後回しになっている
・なんとなく気持ちが沈みやすい
・出産前の自分との違いに戸惑う
単発産後整体
120分
15,000円（税込）
その時の身体の状態や生活状況を見ながら、今必要な整え方を一緒に行います。
まず一度みてほしい方、何を選べばいいか分からない方にもおすすめです。
【継続して整えたい方へ】
3回産後回復コース
3回
40,000円（税込）
産後の疲労回復、身体の使い方、生活リズムの乱れ。
変化の多い時期に合わせて、少しずつ整えていく3回コースです。
こんな方へ
・疲れが抜けない
・身体のしんどさを早めに立て直したい
・今の流れを変えたい
・一度しっかり整えたい
6回 産後再構築コース
6回
75,000円（税込）
身体だけでなく、心の余白、生活、自分との関係まで。
母になった今も、あなた自身を大切に整えていく6回コースです。
こんな方へ
・産後からずっと不調が続いている
・心身ともに余裕がない
・自分らしさを取り戻したい
・これからの土台を整えたい
どのメニューを選べばよいか分からない方は今の状態に近いものをお選びください。
必要に応じて当日一緒にご相談しながら調整も可能です。
